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Anne Le Pennec, Auteur ; Sylvie Royant-Parola, Collaborateur | 2018Cette synthèse sur les vertus du sommeil rappelle son influence sur la santé et le bien-être : le métabolisme énergétique, l'immunité, l'activité cellulaire, les performances cognitives, la santé mentale... Elle donne des conseils pour tirer le [...]
